Sign in to follow this  
  • entries
    11
  • comments
    60
  • views
    6,095

Manfaat Petai

kimonoku

1,031 views

:makan Mumpung jam makan siang, possting tentang makanan sehari-hari yua.. :makan

Petai, pete, peteh atau dengan nama apapun kamu menyebutnya, makanan yang satu ini punya banyak fans lhoo.. :kesengsem Walaupun sebagian orang mengatakan bahwa petai adalah makanan kampung, petai tetap disukai, apalagi dimakan dengan nasi hangat dan sambal terasi.

Tetapi ada juga orang yang membenci petai karena baunya yang menyengat atau mungkin rasanya. :tercengang Namun sebagian orang menyukai aroma itu sebagai kekhasan tersendiri. Dilansir oleh healthbenefitstimes.com. petai punya banyak manfaat untuk kesehatan. :salut

1. Mengatasi Depresi

Petai mengandung tryptophan, sejenis protein yang dapat menghasilkan hormon bahagia dan membuat tubuh lebih santai. Jadi jangan heran jika setelah makan petai, merasa lebih gembira.

blogentry-30216-0-43771300-1426046649_th

2. Mengurangi Masalah PMS (premenstrual syndrome)

Daripada minum pil-pil buatan pabrik, mungkin bisa menikmati lalapan petai. Dalam petai mengandung vitamin B6 yang dapat mengatur kadar gula darah.

blogentry-30216-0-56188500-1426046784_th

3.Menjaga Tekanan Darah

Petai sangat kaya dengan kalium namun rendah garam, sehingga dapat menjaga tekanan darah dalam kondisi sehat.

blogentry-30216-0-72582000-1426046808_th

4. Meningkatkan Konsentrasi

Sering lola?? makan petai bole nih buat yang lola. Petai mengandung vitamin A sekitar 200 IU per 100 mg. Vitamin A adalah bahan yang baik untuk menjaga kesehatan kornea mata dan juga baik untuk menjaga kesehatan otak.

blogentry-30216-0-58720200-1426046860_th

5. Mengatasi Sembelit

Petai mengandung banyak serat. Saat perut kekenyangan, petai dapat membantu menghilangkan rasa nyeri akibat kekenyangan.

blogentry-30216-0-34535400-1426046013_th

Dan saya bukan pete Lovers.. :bingung



5 Comments


Recommended Comments

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now