Jump to content
Forum Jalan2.com - Silahkan Berbagi & Bertanya Tentang Tujuan Wisata Anda

Search the Community

Showing results for tags 'madu'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • New Forum Test
  • Perkenalan & Pengumuman
    • Kenalkan Diri Anda
    • Tutorials
    • Saran & Masukan
    • Pengumuman
    • Tanya Jawab
    • English Corner
  • Tujuan Wisata Dalam Negeri
    • Backpacking Dalam Negeri
    • Field Report Dalam Negeri
    • Pulau Bali
    • Pulau Jawa
    • Pulau Sumatra
    • Pulau Kalimantan
    • Pulau Sulawesi
    • Pulau Irian Jaya
    • Wisata Kuliner Indonesia
    • Daerah2 Lain di Indonesia
    • Jalan Jalan Bareng Dalam Negeri
  • Tujuan Wisata Luar Negeri
    • Field Report Luar Negeri
    • Backpacking Luar Negeri
    • Singapore
    • Malaysia
    • Thailand
    • Vietnam
    • China
    • Taiwan
    • Australia
    • Korea
    • Japan
    • Tempat2 Lain nya
    • United States
    • Europe
    • Africa
    • Jalan Jalan Bareng Luar Negeri
  • Di luar Jalan2
  • Jual Beli
  • Regional JJers

Blogs

  • Erwin's Blog
  • Erwin's Blog
  • Jalan2.com Blog
  • paujiakbar6's Blog
  • ajmain.halta
  • Obat Herbal Multi khasiat
  • Good Heart Resort's Blog
  • Toko Beras Organik's Blog
  • enok komala's Blog
  • hasnaneng's Blog
  • chunenxfhey
  • nindy's Blog
  • rose82's Blog
  • adam's Blog
  • lisa's Blog
  • 23julyury's Blog
  • Yayan Harbiadi Ode's Blog
  • hidowar's Blog
  • jalan-makan-tidur
  • AnTon's Blog
  • Toko Bunga Surabaya 031 60223269
  • Diyan Hastari's Blog
  • kyosash's Blog
  • Hery Febriyanto's Blog
  • secretpandawa.blogspot.com
  • adelinguist
  • 1/2 Backpacker
  • Petualangan Deffa
  • SUJANA HOLIDAY's Blog
  • http://the-transparent-unique.blogspot.com
  • Time To Share
  • the-transparent-unique.blogspot.com
  • akhmad's Blog
  • Namsan Korean Language Course's Blog
  • Emma SM
  • Emma SM
  • Cosplay Tour at Nagoya
  • Triyas's Blog
  • Wisata Lombok
  • Catatan Genduk Kisuluh
  • anwar.samiran's Blog
  • nefrina83's Blog
  • rakhacomputer's Blog
  • Bebzhia's Blog
  • Weny Woyla's Blog
  • adiwz's Blog
  • Fenty Asnath's Blog
  • Tomo aja's Blog
  • zakariaib's Blog
  • zakariaib's Blog
  • corat-coret Ruru
  • Libur Telah Tiba
  • http://nunagallo.blogspot.com/
  • Wisata Men Tempah
  • Initeh Wisata's Blog
  • ruffi's Blog
  • tinus' Blog
  • dule's Blog
  • OmGanang's Blog
  • gembelnista.blog
  • ade handayani's Blog
  • ade handayani's Blog
  • ade handayani's Blog
  • _TYA_'s BLOG
  • Teuku Ilham's Blog
  • Rida Thabri's Blog
  • baliadventure's Blog
  • Bali Traveling
  • LAYANAN TIKET PESAWAT MURAH
  • IFA DAHSYAT 'Seni Berbelanja di Rumah"
  • n_hasan's Blog
  • Redya Lestari's Blog
  • Dhini's
  • Subs Blogs
  • Promo Indonesia
  • Kharisma Gita's Blog
  • nyanyadolphin's Blog
  • surveillance software
  • Niyar Iyank Suryono's Blog
  • Niyar Iyank Suryono's Blog
  • Juliacecilia's Blog
  • The Traveling Cows
  • Ade Batari's Blog
  • Ace Maxs
  • Elizabeth's Blog
  • Teguh Purnomo's Word
  • Lombok Travel's Blog
  • hendra mardiyanto's Blog
  • Afwa's Blog
  • Catatan KONTES SEO
  • coretan JangKisok
  • Ramadlan Jalan
  • Agus Liem's Blog
  • doraemon123's Blog
  • doraemon123's Blog
  • zoelgebe.com
  • zoelgebe.com
  • stefie0887's Blog
  • Jejak Kaki Blog
  • T Aya Ardjasasmita's Blog
  • Agus Bolang Setiawan's Blog
  • Nur Indah's Blog
  • Agus Setiawan Blog
  • The Story About Me
  • hanung's Blog
  • hanung's Blog
  • hanung's Blog
  • hanung's Blog
  • hanung's Blog
  • lele's journal
  • Christine Chen's Blog
  • jasmine's Blog
  • Gone WronQ's Blog
  • Tempat Wisata di Bali
  • Kicauan Bie
  • bola54's Blog
  • bola54's Blog
  • Orchidrasyid Sipit's Blog
  • Perdani Walking Around
  • Jhoe Stile Raprap's Blog
  • lapakdewasa's Blog
  • lapakdewasa's Blog
  • lapakdewasa's Blog
  • lapakdewasa's Blog
  • Kawan Kurnia's Blog
  • Bobby Kaeng's Blog
  • The Best Informations all west java
  • Fanar's Blog
  • angetancom jalan2
  • Info Kontes SEO
  • Fantastic Bali
  • ReyMaulana's Blog
  • Sari Suwito's Blog
  • Asakura Yuki's Blog
  • Nur Burhanudin Karimunjawa Explore
  • Dewi Julianti's Blog
  • anisahdfajri's Blog
  • nasa tulakbar's Blog
  • Afifanida's Journey
  • Greenasary
  • huget allTOURnative's Blog
  • Jay Rinjani's Blog
  • ka de's Blog
  • Gee Gee Garuda
  • R Anita Nur Rahmah's Blog
  • maunyajalanaja's Blog
  • Sekedar Berbagi
  • abriani akbar's Blog
  • Pana Sopana's Blog
  • Pana Sopana's Blog
  • My pleasure time
  • kaka899's Blog
  • kaka899's Blog
  • risma yulia putri's Blog
  • pulau tidung
  • yudhosa039's Blog
  • Kha A Zaghlul
  • ebhe92's Blog
  • Bangka Tour Babel's Blog
  • Mulyati Asih's Blog
  • Khasiat Kulit Manggis Dan Daun Sirsak
  • syahril's Blog
  • dMaems' Blog
  • Nanang Al Batawie's Blog
  • Mang Tato's Blog
  • kaknita's Blog
  • Dasril Wardiman Kbs' Blog
  • Your Skills
  • Arcim's Blog
  • Jappa2 Blog
  • Ester Juliana Matanari's Blog
  • Ester Juliana Matanari's Blog
  • fariswramdhan's Blog
  • Fransisca Ranita's Blog
  • beluvna's Blog
  • sewa harian apartement's Blog
  • sewa apartemen jakarta's Blog
  • travelefty's Blog
  • test123's Blog
  • SurgaKuliner.com
  • Vie Asano's Lounge
  • chell's Blog
  • wongjadul's Blog
  • Pay_jo's Blog
  • afandiafif.blogspot.com
  • Virdita's Blog
  • Pay_jo's Blog
  • luthfihutama's Blog
  • adeperdhana
  • Makassar Traveling
  • vepe's Blog
  • bula kana's Blog
  • adriepn mini story
  • cekgurizal's Blog
  • Penjelajah Blog
  • Donnie's Blog
  • Donnie's Blog
  • pengobatanherbal's Blog
  • pengobatanherbal's Blog
  • Pay_jo's Blog
  • Ahook_'s Blog
  • hondamobilbaru.com
  • Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Sebelah
  • rhiennee's Blog
  • Tetty Hariyati's Blog
  • JANGAN PERNAH BILANG UDAH KE JOGJA KLO BELUM ADVENTURE Ke WONOSARI (KARST JOGJA)
  • Rental Motor Jogja's Blog
  • BraveHeart's Blog
  • suplemen untuk ibu menyusui
  • jokibet's Blog
  • SEKILAK ADVENTURES
  • adriepn culinary story
  • Jogja Cahya Transport's Blog
  • Rental Mobil Murah Di Jogja
  • putri itani's Blog
  • Paket Wisata Bromo - Gunung Bromo Tour Travel
  • Mas Bai's Blog
  • Datye DR
  • PORTAL INFORMASI - RENTAL MOBIL JOGJA | YOGYAKARTA
  • Jogja Java Transport | Yogyakarta @cahyatransport
  • RENTAL MOBIL JOGJA ( @cahyatransport ) di twitter
  • Mlaku mlaku
  • Ivan Maulana's Blog
  • Ivan Maulana's Blog
  • BelitungIsland.Com JAKARTA's Blog
  • RGOpoker.com Bandar Judi Poker Situs Poker Online Terpercaya
  • aufafarma's Blog
  • 3Red
  • Opens Trip's Blog
  • Opens Trip's Blog
  • Tempat Wisata Di Jogja / Yogyakarta / Indonesia / Dunia
  • aRai ½ waRas
  • aufafarma's Blog
  • Catatan Kecil Hesti
  • penghilangtato
  • Non Sarii's Treasure Chest
  • zeekyuryu's Blog
  • bilqissulaiman's Blog
  • handoko_febri blog's
  • Donny Arya's Blog
  • scchampion's Blog
  • kadalmesir's Blog
  • REYN12's Blog
  • Refresh
  • Rina Reyn's Blog
  • Journo's Travel
  • lee_anthony's Blog
  • panji vacation's Blog
  • Geret Koper
  • Fadly BiluPing's Blog
  • mohamad alya's Blog
  • Elisabeth Rena
  • Trovustar Pangandaran
  • Arcim's Blog
  • roz_san's Blog
  • Mindless Dunkey's Blog
  • TravelEsia Blog
  • TravelEsia Blog
  • bali green's Blog
  • twitrentalmobiljogja's Blog
  • KAKI SAMSON Blog
  • Ksana Ksini
  • my holiday, my advanture
  • Gulali56's Blog
  • plakat express
  • rikybhonksky's Blog
  • Keke Naima
  • Jalan-Jalan KeNai's Blog
  • Myra Anastasia's Blog
  • Curious World
  • puspita1's Blog
  • Iche Rajagukguk's Blog
  • Catatan Mana Nisa
  • nurobat's Blog
  • Ida Farmashop's Blog
  • pulaupramuka's Blog
  • pulaupramuka's Blog
  • crmom's Blog
  • All About Bangkok (Part 1)
  • TRAVELLING BY PAMI
  • TRAVELLING BY PAMI
  • TRAVELLING BY PAMI
  • TRAVELLING .COM PAMI
  • Herbal Of Miracle
  • budhi sugeng's Blog
  • Risti Amalia's Blog
  • http://jalan2santai.wordpress.com
  • kimonoku's Blog
  • MotorMasse Adventures
  • Mario's Blog
  • Tjiong Nietha's Blog
  • Paket Pulau Tidung
  • Travel Pulau Tidung
  • gorgori's Blog
  • Rafa Yazid's Blog
  • Rafa Yazid's Blog
  • Nurlathifah N. Yusuf's Blog
  • Nashir Trip
  • byarno's Blog
  • Rdihartono's Blog
  • jibot's Blog
  • Rezaoloy Blog
  • Catatan Mas Greg
  • fikawijaya's Blog
  • saint goup
  • alhaqqi's Blog
  • Opankz Sisansen's Blog
  • Kimchee Korea
  • Yani EkPut's Blog
  • My Adventure
  • olive_chan's Blog
  • yogawatids
  • pellokilay's Blog
  • belajar fiqih syariah imam syafii
  • DC Blog
  • http://www.kompasiana.com/sigagalagap
  • Pellokila Penjelajah's Blog
  • Pellokila Penjelajah's Blog
  • kenosis' Blog
  • agaricprowebid
  • World of LaRa
  • KAKISAMSON's Blog
  • AgaricPro
  • test 1234
  • kartudiskonjogja's Blog
  • Arie Hamzah's Blog
  • my trip my adventure
  • Fendi Suka Jalan-jalan
  • Dee Devi's Blog
  • dewiobat's Blog
  • All About China
  • Amanda DhoLvii's Blog
  • jawafarma91's Blog
  • A2J Trip
  • Writory
  • Mean's Blog
  • Agustina Liu's Blog
  • Agneyastra
  • info terkini
  • Areyuri's Secret Trip
  • Rental Mobil Jogja_16748's Blog
  • Hildree Takizawa's Blog
  • Rizqi Abdurrahman's Blog
  • Fernweh
  • nadiafarma's Blog
  • nadiafarma's Blog
  • Sunawang's Blog
  • Benbanii
  • Kekey's Blog
  • SylarConan's Blog
  • heydeerahma's Blog
  • berduakelilingindonesia's Blog
  • muzztafid's Blog
  • Albin's Blog
  • supriyadi andi
  • Supriyadi Andi's Blog
  • Rental Motor Jogja's Blog
  • Juliana Dewi Kartikawati's Blog
  • Jeanette's Diary
  • Wara Wiri Mulu
  • Yan Ubud Ygninebou's Blog
  • Keripik Belut Godean
  • Lombok Tastura Tour's Blog
  • niejoey's Blog
  • she sarah's Blog
  • EXPERIENCE IN MIDDLE EAST
  • Levina Mandalagiri's Blog
  • Dieng Tour Travel Service
  • sewamotorbogor
  • Uminyumi's Blog
  • Zakiyatun Najwah's Blog
  • trijakarta's Blog
  • punyanyasyifa.blogspot.com
  • yusufisme
  • thepo's Blog
  • My Travel Blog
  • Karizmafahlevy's Blog
  • Explore Indonesia
  • Tarian Penghuni Taman Nasional Tanjung Puting (Cerpen Fiksi)
  • Tarmizi
  • JALAN-JALAN UNIK
  • Paket Usaha Sablon Kaos Digital
  • Terapi Alami Penyakit Jantung
  • Terapi Alami Penyakit Jantung
  • Pasangan Traveling
  • juragankoppi
  • Arfie Si Bolang
  • melalak cantik
  • w-loveindonesia@blogspot.com
  • Luci Saluna
  • 71 Rekomendasi Tempat Makan di Singapura
  • Hotel Bergaya Indocina di Bintan
  • Trackvelpacker
  • Free EBook
  • TOKO BUNGA BEKASI
  • achie nurvita
  • Kenapa sih Koq Harus Mengunjungi Danau Toba?
  • a.living.diamond
  • Jogja dieng 4 hari 2 malam
  • PERJALANAN ADIB KHOIRUL
  • bunglon backpacker
  • afungherbal
  • A Savvy Backpacker
  • Review : Kedai susu MOcow di cirebon
  • RUMAH SINGGAH SEDERHANA
  • Teteh bukan eceu!
  • test
  • MTMA - Mlaku2 Terus Mangan2 Anget2an
  • Flashpacker Bersandal Jepit.
  • Ratu's Cooking Restaurant Muara Karang
  • toyo exotic world
  • Puncak Bintang, Bukit Moko, Caringin Tilu, Bandung
  • Langkahku ke Pulau Banyak
  • 1618 project
  • Selvia : Jogja Istimewa. Jogja Di Hati, Jogja Dinanti.
  • Tips Liburan Pendek Tetap Menyenangkan
  • My story
  • Selvia : Lampung
  • Selvia : Jawa Barat
  • Selvia : Bali
  • Selvia : Jakarta
  • Selvia : Semarang
  • Selvia : Bicara Seputar Hobi
  • TIPS PERJALANAN SAAT BERKUNJUNG SENDIRIAN KE DANAU TOBA
  • Rose Amsil
  • Ardy Fachri
  • blogs_blog_452
  • blogs_blog_453
  • UGAL UGALAN BACKPACKER
  • Wisata Dompu
  • Pengalaman Pertama Kali 'Nyelem'
  • Objek Wisata Curug & Bumi Perkemahan Kuningan-Jawa Barat
  • Cara Mengatasi Kolesterol dengan Cara Gaya Hidup Sehat
  • Creamwajah
  • Journal Ampuh
  • hartono238
  • Selvia : Mountain Fun Trip
  • Vimax Oil Asli hub : 081227000177
  • agung kristiono
  • Martabak Enak di Bandung
  • Cream Wajah
  • Pantangan Darah Tinggi Untuk Kesehatan Penderita
  • Berkunjung Ke Negeri di Atas Awan, Waerebo
  • semicolon
  • WEEKEND SINGKAT BERMANFAAT (Trip Sidebuk-Debuk, Taman Simalem Resort)
  • Obat Pembesar Penis | KLG Herbal
  • Guesthouse Murah di Seoul, KIMCHEE GUESTHOUSE
  • 1000s BIT
  • lungo.id
  • Tips Wisata di Lombok
  • Vean's Blog
  • mbolangsipinpin
  • Review Hotel Fine Garden Juso - Osaka
  • Dreamer
  • Nurbajubatik.com Toko Online Grosir Baju Batik Model Terbaru
  • Vie Asano's 2nd Lounge
  • Cultural Escape to the Primitive Life of Asmat Tribe
  • Menujubali.com
  • The Daily Walk
  • Yang Seru Di Pulau Pari - Kepulauan Seribu
  • Fly Board Permainan watersport Terbaru di Tanjung Benoa Bali
  • The World As I See It
  • Wisata Sehari Pasar Terapung Damnoen Saduak
  • Neverwinter Nights That Have Defined Or Reinvented A Genre
  • Dindasbrn
  • Jelajah Nusantara (Sumatera Barat)
  • DindaSbrn
  • Pembesar Payudara
  • GuidoFM29
  • Traveluxion
  • vannesza starry journey
  • Debut Solo Trip To Seoul
  • Ciri-ciri Keluarga Harmonis dan Bahagia
  • Batam Travel Planners
  • Ngepress Ala My Team #Lombok1
  • Hong Kong, China relaxed the free exercise of travel
  • Nom*Nom*Nom Rove
  • The opening of the last five seasons has been a nightmare
  • Need to strengthen defense
  • Prepare for the next game
  • trip hongkong ( disneyland ) - Macau 20 april 2017 - 24 april 2017
  • Sahat's Blog
  • Tanjung Konde - Taman Bawah Laut Tersembunyi di Maluku Utara
  • ranselsibungsu
  • jempolkaki
  • But it's a long game and I thought we could bounce back.
  • The Blue Bombers certainly are aware of that.
  • Seasonal Explorer
  • The final 24 minutes were all Pomona.
  • Zupervit's Journal
  • I hope we can play again in the playoffs
  • Lakers' Nance knew his legs were healthy after monster dunk
  • How CBA affects Draft, free agency, international market
  • Updated Total QBR rankings entering Week 14
  • Indah Wisataku
  • Waiver Watch: Ramo, Sheary worth picking up?
  • Longtime Turner broadcaster Craig Sager dead at age 65
  • Don't use Bud Selig as reason to change HOF vote
  • Bisnis
  • Gedung Merdeka Bandung Dengan Pesona Arsitek Belanda
  • L Na gClub wholesale mlb jerseys will take place
  • Perjalanan Orang Ganteng
  • Bowling shirts with fashion to wholesale mlb jerseys spare
  • How A Hockey Jerseys Clean
  • Untukmu Indonesia-ku
  • Bali Holiday Story
  • Online Soccer Stores - Save As Well As Get Super Savings
  • Wisata Indo
  • Petualangan Dony
  • RizqJan Sight Blog
  • Menikmati Suasana Bali di Kuta Hotels
  • toko bunga di taman mini
  • The Perfect Gift To A Sports Fanatic
  • TOKO BUNGA TAMBUN
  • Toko Online Jual Perlengkapan Winter Terlengkap Di Indonesia
  • jjn
  • Berbagi Informasi Berbagi Ceritas | Raffaa
  • toko bunga tambun
  • Leadership Math - One Sunburn Plus Four Soccer Games Equals Five Leadership Tips
  • QnC Jelly gamat
  • toko bunga murah tambun
  • WISATA KUDA ALA COWBOY DI DE RANCH LEMBANG
  • 10 Hal yang Dilakukan Orang Sukses Untuk Habiskan Waktu Luang
  • toko bunga cikarang
  • toko bunga karawang
  • Inilah Kemudahan dalam Menghasilkan Uang dari Internet
  • toko bunga karawang murah
  • Blog Tips dan Panduan Jalan
  • kantor kemang
  • Buying The Least Expensive Nfl Jerseys
  • dibalik kamera
  • toko bunga cikarang
  • Stephen Strasburg Shines In Mlb Debut: A Journey To Nationals Park
  • Three Cool Baseball Gears That Additional Fruits And Vegetables Have
  • Roni Yahya
  • toko bunga taman mini
  • toko bunga cikarang
  • New World Cup Jerseys 2011
  • toko bunga bekasi murah
  • wismacibanteng
  • Mobil Toyota Hiace Commuter, Pilihan Asik Pelesiran Keluar Kota
  • Thinking About Quick Systems In Nfl Jerseys
  • Halimun
  • toko bunga karawang timur
  • Pelangsing Dan Lain-lain
  • Ayun Kaki
  • gigih21
  • gigih21
  • Do Sort Where Buyer Cheap Nfl Jerseys On The Internet?
  • malik
  • Pantai Seger Lombok Pantainya Puteri Mandalika
  • kowe senor' sports news blog
  • Wisata Raja Ampat
  • Dari gurun pasir, rumah igloo, hingga pantai buatan terbesar se-Asean ada di Indonesia
  • Cerita jalan
  • Cara Mudah Membersihkan Tempat Cuci Piring Atau Bak Cuci Piring Keramik
  • Atte
  • Mencapai Impian dari Sebuah Door Prise
  • wholesale halloween costumes
  • tiardath blog
  • The Chronicles of ESO Active Players
  • NusaPedia
  • Outrageous Eso Crown Gems Tips
  • Getting the Best Runescape Grotworm
  • bacaterus
  • Beberapa Bukti Peninggalan Kerajaan Tarumanegara
  • Kaos Traveller
  • 5 Hotel di Raja Ampat ini Bikin Kamu Serasa Putri Duyung, Mewah Tiada Tara!
  • Academic Essay generator for custom essay writing service
  • Barok
  • mmoahgoodcoins
  • Sewa Tenda Roder
  • eriex
  • bangjaungdotcom
  • MMOAH is the best to sell game coins
  • MMOAH is the best to sell game coins
  • Ada Juga Paket Umroh Murah
  • Ada Juga Paket Umroh Murah
  • Guiding You Through Your Any Academic Task
  • syaeful megan
  • m8xcom
  • Jalan Jalan Di Jakarta
  • lunaryear
  • lunaryear
  • lunaryear
  • Kansai Kyushu
  • Humble people: 5 characteristics that define them
  • Writing Get Way
  • Cara Menggugurkan Kandungan 0816685289
  • nur fajriyani
  • SITUS JUDI ONLINE TERBESAR DI ASIA PELANGI4D
  • Info Wisata Anambas
  • Aquamarine Yacht Charter
  • nastar49
  • Kebaya Cantik Kekinian Yogyakarta
  • Blue Marlin
  • Solutions for write my assignment queries
  • How to get Good Marks in Your Assignments ?
  • Userdara
  • Economics Essay Writing Service
  • SindyCherly
  • PAKET TOUR BUKITTINGGI
  • Lynn Willis's blog
  • AURORA WISATA MEDAN
  • brandpersonal
  • mba essay writing service
  • Sewa Tenda Roder Standar
  • Writing services
  • JASA IMPORT JAKARTA | JASA IMPORT RESMI
  • My personal diary
  • JASA SEWA UNDERNAME RESMI
  • JASA IMPORT UNDERNAME BORONGAN | JASA FORWARDER IMPORT TERPERCAYA

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


ICQ


Yahoo


Skype


Jabber


Website URL


Location


Interests

Found 5 results

  1. Kebanyakan orang pasti ingin mempunyai berat badan ideal, salah satunya karena faktor kesehatan dan faktor penampilan. Baik pria maupun perempuan yang memiliki berat badan kurang ideal dan amat kurus, tidak ada salahnya untuk mencoba cara-cara menggemukan badan. Berikut ini kami berikan beberapa tips yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu relatif singkat. Cara Menambah Berat Badan (melalui cara yang tradisional) Atur jadwal menaikkan berat badan yang cocok lalu dikerjakan dengan kontinyu. Selain itu, lalukan 7 cara berikut ini. 1. Jangan Meniggali Sarapan Makan pagi akan menaikkan kalori tubuh sehingga kamu ready untuk menjalankan kegiatan dan meningkatkan fokus. Sehubungan dengan program meningkatkan berat badan, pertimbangkan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung banyak nutrisi dan protein, misalnya roti, buah segar atau susu, telur, buah-buahan serta sayuran. Minum suplemen seperti madu penggemuk badan kalau itu termasuk dalam rencana kamu. 2. Cemilan Sehat Makan 3x sehari itu harus, akan tetapi tidak lupa untuk menyisipkan 2x snack di antaranya. Bukan snack asal-asal, tetapi cemilan sehat yang pada dasarnya bertujuan untuk menaikkan berat tubuh secara alami. obat gemuk yang aman Ngemil akan menambah energi ekstra untuk tubuh. Pastikan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan ringan seperti keju, cereal yang diperkaya nutrisi, yogurt, biskuit gandum, atau roti. 3. Ekstra lemak Lemak memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi. Hindari konsumsi makanan yang mengandung lemak tidak sehat, gantikan dengan jenis lemak tak jenuh, seperti yang bisa didapat dari makanan seperti minyak olive, minyak kelapa, alpukat, kacang-kacangan dan tentunya ikan yang kaya lemak dan omega-3 seperti salmon atau tuna. 4. Minuman berkalori Tambahkan lebih banyak kalori tubuh melalui minuman-minuman berkalori tinggi. Bukan dengan minuman bersoda atau jus buah yang mengandung pemanis buatan, melainkan dengan minuman seperti susu segar murni, jus buah 100%, minuman yang mengandung madu, termasuk juga minuman suplemen/multivitamin. 5. Perbanyak Makan Tentunya cara yang pertama dan paling penting adalah memperbanyak makan, tetapi yang patut diperhatikan adalah untuk tidak makan sembarangan. Makanan yang dimakan seharusnya makanan yang sehat dan junk food sangat tidak dibolehkan. Anda menginginkan berat tubuh Anda meningkat, bukan malah menambah penyakit dalam tubuh Anda. Perbanyaklah memakan makanan yang mengandung protein dan karbohidrat. 6. Minum Ginseng Ginseng Kianpi Pil atau yang juga dikenal dengan nama kianpi pil merupakan suplemen herbal yang memiliki khasiat meningkatkan nafsu makan Anda sehingga dengan tidak langsung dapat meningkatkan berat badan Anda secara alami. Dengan meminum ginseng kianpi pil secara rutin dan sesuai aturan, dapat dipastikan berat tubuh Anda akan cepat naik dalam waktu sangat singkat. 7. Perbanyak Minum Air Air adalah komponen utama dalam tubuh seseorang, yang mana biasanya mencapai 65% berat badan manusia. Oleh sebab itu, semua organ tubuh manusia amat membutuhkan air putih supaya bisa berfungsi dengan maksimal. Metabolisme tubuh yang lancar dapat membuat berat tubuh manusia menjadi ideal dan bisa menaikkan berat badan jika berada di bawah berat ideal. Cobalah untuk memperbanyak minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari dengan rutin. Selain dapat meningkatkan berat badan, metabolisme yang lancar juga dapat meningkatkan massa tubuh (air akan disalurkan ke seluruh tubuh, jaringan otot yang sehat mengandung air hingga 75%). 8. Mengatur Waktu Tidur Cara menggemukkan badan dalam waktu satu minggu yang selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda tiap harinya. Kebanyakan begadang dapat menghambat peningkatan berat badan. Jika bukan untuk mengerjakan hal yang sangat penting, hindarilah tidur sampai larut malam, atau kerjakanlah kegiatan tersebut keesokan harinya. Coba untuk mengatur jadwal keseharian dengan lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal. Jika Anda mempunyai gangguan tidur, tidak bisa cepat tidur atau bahkan menjurus ke insomnia, seharusnya segera diobati karena hal itu dapat sangat menghabiskan energi. 9. Makan Secara Teratur Anda dianjurkan menambah porsi makan untuk meningkatkan berat badan secara cepat, namun hal tersebut tidak boleh dilakukan dengan asal-asalan dan wajib dilakukan dengan teratur. Sarapan pagi, makan siang, dan makan sore tidak boleh terlewatkan. Bahkan Anda dianjurkan makan hingga empat kali dalam sehari sebab ini adalah program untuk menaikkan berat badan. 10. Mengunyah Makanan Sampai Halus Selain jadwal makan teratur, ada hal lain lagi yang harus diperhatikan, yaitu mengunyah makanan sampai halus. Mungkin hal ini terasa sangat membosankan dan terlihat sepele, tapi sebenarnya amat penting. Mengerjakan hal ini dapat cukup menolong mempercepat proses peningkatan berat tubuh Anda. Hal itu disebabkan makanan yang dikunyah hingga halus dapat lebih mudah dicerna oleh perut dan nutrisinya segera diserap tubuh, apalagi jika Anda mengonsumsi makanan yang keras dan berserat seperti daging. 11. Membiasakan Mempunyai Pola Hidup Sehat Hal terakhir yang sebaiknya dilakukan adalah membiasakan mempunyai pola hidup yang lebih sehat. Coba untuk mengoreksi diri apakah selama ini pola hidup Anda udah sehat atau malah berantakan. Apabila benar-benar mau menggemukan badan, maka coba untuk menghentikan semua kebiasaan jelek Anda seperti merokok dan minum miras. Kemudian imbangilah dengan berolahraga secara rutin supaya kesehatan badan Anda dapat terjaga dengan baik.
  2. Siapa yang tidak kenal minuman berkhasiat. Ya, madu. Madu adalah cairan penunjang kesehatan yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil. Sudah selazimnya bagi ibu hamil, harus senantiasa , karena kesehatan ibu hamil juga bakal mempengaruhi kesehatan calon bayi atau janin. Madu kaya akan kandungan gizi yaitu asam amino, zat gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat, niasin, asam askorbat, piridoksin, dan kandungan mineral antara lain kalsium, kalium, magnesium, natrium, phosphor, zat besi, sulfut, dan mangan. Selain itu, madu juga mengandung senyawa bermanfaat seperti antibiotik yang ada dalam setiap tetesnya. Itulah kenapa madu merupakan sumber energi yang sangat disarankan untuk wanita hamil. Pemanfaatan Madu Sejak Mesir Kuno Dalam catatan Mesir kuno ( 1553-1550 SM) madu telah menjadi ramuan untuk mengatasi berbagai macam penyakit antara lain mengobati luka, mengobati sakit perut, merangsang pengeluaran kemih dan lain sebagainya. Berikut Adalah manfaat madu bagi kebugaran ibu hamil dan janin yang dapat dirangkum: 1. Meringankan rasa mulas yang dialami ibu hamil Mulas adalah salah gangguan kehamilan yang sering terjadi. Hormon yang dikeluarkan selama kehamilan membuat sphincter diantara kerongkongan dan lambung menjadi lembek. Jika keadaaan seperti ini terjadi pada ibu hamil maka asam lambung kembali ke kerongkongan yang menyebabkan rasa seperti terbakar. Kondisi ini bisa terjadi sampai pada bulan-bulan akhir kehamilan. Penyebabnya karena janin mendorong organ-organ ke atas. Sehingga efeknya si ibu merasa mulas. Rasa mulas tersebut dapat dikurangi dengan cara meminum susu yang dicampur dengan madu. Percampuran madu dan susu bisa menetralkan kelebihan asam lambung dalam tubuh. Minum segelas susu tiap malam menjelang tidur dengan madu hamil, dapat mengatasinya. 2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Selama masa kehamilan pilek bisa saja terjadi, karena ibu hamil lebih gampang terserang penyakit. Saat terserang pilek, wanita hamil akan mengalami hal yang mana membrane mukosa terjadi pembengkakan yang bisa menyebabkan sulit untuk bernafas. Wanita hamil harus meningkatkan konsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung serat misalnya jus untuk ibu hamil. Ibu hamil bisa minum teh ditambah madu untuk membantu meringankan sakit tenggorokan yang tidak nyaman. 3. Meringankan Morning Sickness (Emesis Gravidarum) Morning Sickness (Emesis Gravidarum) dialami oleh sebanyak 70 persen dari seluruh ibu hamil. Mual dan muntah yang terjadi pada trimester pertama masa kehamilan bisa menjadi gangguan juga. Dalam kasus yang berat morning sickness bisa menyebabkan penurunan berat badan, kekurangan nutrisi atau komplikasi kesehatan, sehingga dapat mempengaruhi perkembangan janin. Dalam pengobatan tradisional, untuk wanita hamil yang mengalami mual dan muntah biasanya kerupuk dan soda, namun ini hanya sedikit membantu. Untuk itu ibu hamil dapat menyeduh jahe hangat dan madu untuk mengobatinya. 4. Meningkatkan Hemoglobin pada Ibu Hamil Madu mengandung Fe atau zat besi yang bermanfaat untuk ibu hamil, yang dapat menambah kuantitas eritrosit pada ibu hamil Wanita hamil terkadang mengalami anemia, dengan meningkatnya sel darah merah maka akan menaikkan kadar hemoglobin. 5. Mengurangi sulit tidur bagi wanita hamil. Salah satu jenis madu yang bermanfaat untuk mengurangi insomnia. Selain dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh juga dapat menyebabkan ibu hamil mudah untuk tidur. 6. Menguatkan Rahim ibu hamil Madu dari pohon dapat meringankan mual yang biasa dialami oleh wanita hamil. Selain itu, madu dari pohon bisa memperkuat rahim wanita hamil. Madu apel juga bisa menguatkan sirkulasi darah sehingga dapat membantu dalam mempersiapkan persalinan. 7. Meringankan Penyakit Maag Selama Kehamilan Dalam ramuan untuk mengobati maag saat hamil, gunakan kunyit sebanyak 2 batang dan temu putih sebesar ibu jari. Lalu temu putih dan kunyit direbus ke dalam 500 cc air hingga menjadi berkurang setengahnya. Kemudian ambil rebusan airnya kemudian disaring setelah hangat-hangat kuku dimasukkan madu perlahan-lahan. Akan tetapi harus diketahui dulu bedanya mual hamil atau maag, sebelum memutuskan untuk melakukan terapi ini. 8. Sangat Aman Untuk Ibu Hamil Tidak perlu khawatir bila ingin mengkonsumsi madu untuk wanita hamil. Dalam jurnal Canadian Family Physician menerangkan tentang pencernaan orang dewasa terdapat bakteri baik yang dapat melindungi dari penyakit yang menyebabkan kekakuan pada otot setelah melahirkan dan berpotensi menyebabkan kematian. Akan tetapi racun dari penyakit botulisme sendiri tidak akan sampai kepada plasenta. Sumber : http://madukandungan.com/
  3. Suka madu, karena banyak manfaatnya dan aman untuk digunakan.. Cuma masalahnya, masih sering tertipu kalo beli madu yang tanpa brand.. Salah satu cara yang saya tau untuk membedakan antara madu asli atau bukan adalah dengan menyimpan sedikit sampel madu tersebut di kulkas. Kalo beku berarti palsu. Tapi cara seperti itu kan bisa membuktikan madu asli atau enggak sesudah madunya dibeli. Kepinginnya, dari awal mau beli, kita sudah bisa mendeteksi dengan cepat kalo madu itu palsu atau enggak. Nah, temen-temen jalan2ers di sini, ada yang punya tips masalah ini? Gimana kita bisa dengan cepat mendeteksi keaslian madu, jadi gak pas udah terlanjur dibeli dan dikonsumsi, baru ketauan kalo palsu? Kalo ada saran atau tips, mohon di share yaaaaa Thanks :)
  4. Ciptaan tak tertandingi ada dalam struktur tubuh lebah Setiap organ lebah dibuat khusus untuk melaksanakan tugas-tugas saat ini. Misalnya, kerangka lebah sangat kuat. Sistem pernapasan yang memiliki struktur yang akan memberikan nutrisi lebih untuk jaringan dengan menggunakan udara yang lebih baik. Struktur otot memiliki kualitas yang berbeda di setiap area tubuh sesuai dengan kebutuhan yang berbeda. Misalnya, tidak ada membran luar, yang ditemukan dalam otot lainnya, pada otot sayap untuk menyediakan lebih banyak oksigen. Dengan cara yang sama, sistem penciuman dan rasa juga dibuat sesuai dengan tugas lebah mengumpulkan bunga. Contoh Karakteristik lain Lebah sebagai Penciptaan Ajaib Lebah di sarang yang sama mengunjungi 225.000 bunga per hari. Seekor lebah tunggal umumnya mengunjungi 50 sampai 1.000 bunga per hari. Kadang-kadang jumlah ini dapat menjadi beberapa ribu.Ratu lebah menghasilkan 2.000 telur lima atau enam menit terpisah. Dengan cara ini, dapat menghasilkan hampir dua ratus ribu butir per tahun. Lebah perlu mengunjungi dua juta bunga untuk menghasilkan 450 gram madu. Untuk memproduksi satu kilogram madu, mereka melakukan perjalanan jarak yang sama dengan berkeliling dunia empat kali.Lebah dapat melakukan perjalanan kecepatan lemak 20-25 kilometer per jam. Menurut hasil penelitian, otak lebah bekerja lebih cepat daripada komputer paling canggih di dunia. Saat ini, komputer paling canggih dapat melakukan enam belas milyar proses per detik. Jumlah Otak lebah proses adalah persis 625 kali, yang berarti sepuluh triliun. Sementara otak lebah dapat melakukan proses begitu banyak, mengkonsumsi energi yang jauh lebih rendah dari komputer. Energi yang dikonsumsi oleh sepuluh juta lebah adalah sebanyak energi yang dibutuhkan untuk menyalakan lampu 100 watt. (Otak lebah mengkonsumsi kurang dari sepuluh microwatts energi) Beberapa spesies laba-laba meniru pola pada bunga, yang digunakan lebah untuk mencari nektar dengan mudah, dan laba-laba menggunakan pola-pola ini untuk merajut jaring mereka. Dengan cara ini, lebah mengasumsikan bahwa jaring laba-laba adalah bunga. Namun, lebah tidak sepenuhnya terpedaya. Hal ini karena mereka menyadari sinar ultraviolet, mereka dengan mudah dapat melihat cahaya terpolarisasi mengelilingi matahari. Oleh karena itu, mereka dapat menemukan jalan mereka kembali ke rumah dengan melihat matahari bahkan pada hari berawan. Jika terdapat seekor lebah yang sangat dekat dengan jaring laba-laba maka ia dapat melalui tanpa tertangkap, ia dapat menemukan jalan kembali ke rumah dengan melihat cahaya yang terpolarisasi. Nah, teman2 bertambah lagi ilmu kita, siip kan?
  5. Apa sih kriteria tempat yang paling romantis buat dijadiin tempat bulan madu versi teman-teman? Thread ini bukan hanya buat yang lagi mau bulan madu. Buat temen2 yang memang masih jomblo atau yang udah nikah bisa juga nih jadi info. Lumayan kan buat bulan madu nanti dan mungkin yang udah nikah mau bulan madu lagi hehehe… Banyak tempat yang memang sebenarnya seru buat dijadiin tempat bulan madu. Bulan madu nggak harus selalu ke luar negeri kan? Toh Indonesia punya beragam tempat menarik yang bisa dijadiin tempat yang romantis buat bulan madu. Sebelum masuk ke tempat-tempat seru buat bulan madu, kita bahas sekilas dulu tentang kriteria tempat yang biasanya dicari buat tujuan bulan madu. Ini dia: Tempat yang tenang Kebanyakan para pasangan memilih tempat yang tenang sebagai tujuan bulan madunya. Tempat yang sepia tau tenang dipilih karena bisa akan terasa lebih romantis dan liburan bulan madu akan benar-benar terasa lebih segar ketimbang di tempat wisata yang penuh dengan keramaian. Pemandangan yang indah Tentu saja bulan madu akan semakin menarik jika tempat tersebut memiliki pemandangan yang indah. Pemandangan ini bisa berupa pantai, laut, pegunungan, dan lain sebagainya. Tempat dengan pemandangan indah juga identik dengan suasana yang romantis. Mencari resort atau hotel yang menarik Kalau jalan-jalan dalam satu hari tanpa tempat menginap sepertinya bukan bulan madu namanya. Biasanya para pasangan akan mencari lokasi yang mudah menjangkau tempat penginapannya. Bahkan, resort adalah tempat yang sering dijadikan sebagai tempat bulan madu favorit. Pihak resort pun kerap kali memberikan penawaran paket bulan madu. Nggak harus ke luar negeri, karena beberapa tempat di Indonesia ini adalah tempat yang indah dan romantis yang bisa dijadikan alternative untuk bulan madu: Bali Siapa yang nggak tau pulau yang eksotis ini? Bali punya banyak spot terbaik yang cocok untuk dikunjungi dan jadi tempat bulan madu yang spesial. Untuk mencari ketenangan, maka wilayah Ubud dan juga Nusa Dua kerap kali jadi tujuan para pasangan yang sedang bulan madu. Banyak resort yang disediakan di lokasi-lokasi ini. Anda bisa menikmati suasana pantai seperti momen sunset dan sunrise di pantai Nusa Dua. Sedangkan untuk kawasan Ubud, pilihan yang cocok buat para pasangan yang mau mencari suasana alam pegunungan yang sejuk. Lombok Ini pulau yang sedang menjadi tujuan favorit wisatawan domestik dan asing. Tak kalah dengan pesona Bali, jejeran pantai-pantai di Lombok memiliki pesona magis nan romantis yang pas untuk anda yang ingin bulan madu. Sebut saja Pantai Senggigi, Gili Nanggu, dan lainnya. Pesona pasir pantai yang putih dengan air laut yang jernih adalah pemandangan romantis yang sangat didambakan jutaan pasangan. Aktivitas snorkeling juga bisa menjadi aktivitas liburan bulan madu anda. Raja Ampat Masih soal keindahan laut, Raja Ampat di Papua sepertinya destinasi impian bukan hanya untuk liburan di tengah kesibukan. Raja Ampat memiliki spot diving yang bisa menjadi tujuan para pasangan yang ingin bulan madu. Menikmati keindahan bawah laut bersama pasangan? Hmmm… Jogjakarta Mari kita lihat potensi tempat bulan madu di Jawa. Ada Jogjakarta yang memang sangat kental dengan budaya Jawanya. Jogjakarta memiliki bangunan dan budaya yang menghadirkan nuansa eksotis plus romantis. Banyak tempat menarik yang bisa dijadikan sebagai tempat bulan madu di Jogja. Tentunya tahu, banyak ftv romantis yang mengambil jogja sebagai latar ceritanya. Bandung Paris Van Java ini nggak kalah romantisnya dengan Jogja. Bukan hanya menjadi kota trendi anak muda, banyak juga lho lokasi yang romantis buat dijadiin tempat bulan madu. Banyak bangunan kuno yang juga eksotis ditambah juga dengan hawa Bandung yang sejuk. Bisa deh buat alternatif bulan madu. Bukittinggi Yuk ke Sumatera. Bukittingg merupakan salah satu kota di Sumatera Barat. Udaranya juga dingin bahkan walau sudah siang hari. Bukittinggi juga kota yang tenang dan jangan salah, banyak tempat yang menarik yang bisa jadi tempat bulan madu. Pariwisata di Bukittinggi juga sedang digalakkan lho.. Medan Bisa juga kalau mau ke Medan. Ada danau Toba yang indah dan bisa buat jadi tujuan para pasangan yang ingin bulan madu. Pesona Danau Toba ini memang keren lho, dan di forum ini juga sudah pernah yang bahas soal tempat ini. Masih banyak tempat yang romantis buat jadi tujuan bulan madu di dalam negeri. Oya, Bengkulu ini bisa dijuluki kota romantis lho. Karena di sini bapak Proklamator kita, Bung Karno bertemu dengan Ibu Fatmawati. Jadi mau kemana bulan madu domestiknya??
×
×
  • Create New...